Stappenteller

Een stappenteller, vrijwel iedereen die een smartphone heeft, heeft zo wel een teller bij de hand. Nu is het natuurlijk zo dat niet al de stappen die je dagelijks doet geteld kunnen worden omdat je simpelweg niet altijd de smartphone bij je draagt.

Maar voor kinderen is dit tegenwoordig wel wat anders. Die smartphone die hangt net niet met lijm aan hun hand vast. Dit omdat ze het toestel tijdens de lestijden aan de kant moeten leggen. Ook thuis gebeurt het wel eens dat het toestel langs de kant moet.

En zo zag ik dat ze op een schooldag aan een gemiddeld aantal van 10.000 stappen komen. Met zo een zware boekentas op de rug. Geen wonder dat ze ‘s avonds dan bekaf zijn en nog nauwelijks aan huiswerk kunnen denken, denk ik dan.

Maar goed, het schijnt best wel gezond te zijn en ook ik kijk bijna dagelijks naar mijn pedometer. En die leert mij dat ik een gemiddelde van 8000 stappen per werkdag doe en daarbij een 10 tal verdiepingen op en af ga. Maar vermageren, dat doe ik er alsnog niet van. Daarvoor moet ik echt wel wat meer gaan lopen.