Bedenkingen, LifeLog

Rust in het hoofd

Het niet zo eenvoudig om rust te vinden. Ik heb het voordeel dat ik 's nachts niet te veel pieker waardoor ik nauwelijks wakker lig. Het is ooit wel anders geweest. Maar overdag denk ik wel veel na. Op het werk gebeurt het dan ook wel eens dat ik een kwartiertje ga wandelen omdat het… Continue reading Rust in het hoofd

Advertisements
LifeLog

Hoe hou je het rustiger

Iedereen zal wel al eens last hebben van stress en andere ongemakken vermoed ik. Werk, kinderen en alles geregeld zien te krijgen vergt soms iets van mijn persoon. En daardoor heb ik toch af en toe last van spanningshoofdpijn. Op zo een momenten kan ik tegen niet veel en ben ik dus snel gestoord. Toen… Continue reading Hoe hou je het rustiger